Comment rendre votre intérieur zen ?

Dans ce monde au rythme soutenu, le stress semble inévitable dès que l’on sort de chez soi pour aller travailler où faire ses commissions. Il est de plus en plus difficile de trouver la tranquillité et la détente dans notre vie, et l’une des rares options qui nous reste est de créer un havre de paix dans le confort de notre propre foyer.

En feuilletant quelques magazines de décoration, vous constaterez certainement une forte tendance actuelle au feng shui et au zen. Cette mode minimaliste vient du Japon et nous enseigne les bienfaits d’une décoration d’intérieur harmonieuse et équilibrée favorisant la relaxation. Si vous souhaitez décorer votre intérieur de manière zen pour vous libérer du stress chez vous, découvrez nos quelques astuces en lisant ce qui va suivre.

Choisissez des meubles simples et naturels

Le mobilier zen se caractérise par des lignes simples et claires, évitant les détails compliqués et les excès. On privilégie les meubles avec des matériaux naturels pour apporter une sensation de chaleur favorisant la détente. Dans le zen, les couleurs privilégiées sont les couleurs neutres : pastel, blanc, crème, ivoire, beige et les couleurs claires comme le bleu ciel et le vert tendre.

Pour votre chambre, un espace zen important pour votre relaxation, on place le lit à proximité d’une source de lumière naturelle et on évite de le placer devant la porte ou une zone de passage. La décoration du lit est réduite au minimum : utilisez des housses ou des jetés en mohair, en laine ou en molleton et n’exagérez pas avec les coussins. Optez plutôt pour des oreillers de tailles différentes avec des taies d’oreiller différentes que vous pouvez arranger pour dormir ou lire.

Les tables de nuit sont très utiles et font partie intégrante du décor. Là encore, veillez à choisir des pièces qui s’intègrent bien dans le décor. Pour un coin lecture, choisissez un fauteuil simple et faites attention aux lignes simples du mobilier.

Le Zen et l’aromathérapie

Idéalement, vous parfumerez votre intérieur à l’aide d’huile essentielle ou d’encens pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie chez vous. Vous pouvez vous équiper d’un brûle-encens japonais pour renforcer le côté zen de votre intérieur sans surcharger la décoration. De plus, ces encensoirs vont vous permettre de brûler de l’encens proprement et sans danger. Choisissez un encens naturel qui vous fait plaisir pour retrouver un parfum agréable à chaque fois que vous franchirez la porte de votre maison.

L’aromathérapie est bien plus qu’une senteur agréable dans votre foyer. C’est une méthode naturelle pour réduire le stress et soigner nos maux du quotidien. Les odeurs stimulent le système limbique de notre cerveau, lié à nos émotions positives profondes. Il est fréquent de se remémorer un moment agréable de notre existence grâce à une bonne odeur. Autant réitérer cette sensation à volonté !

Réduisez la présence d’appareils électroniques chez vous

Les appareils électroniques sont le plus souvent une source de distraction et ne s’intègrent donc pas dans une décoration zen. Cependant, si vous tenez à avoir un téléviseur ou un autre équipement électronique dans une pièce de votre intérieur, veillez à le placer dans un endroit discret ou à le ranger dans un placard quand vous n’en avez pas besoin. De même, veillez à cacher tous les fils et câbles qui pourraient déformer l’atmosphère sereine de l’ensemble du décor.

Rangez ces appareils électroniques dans les placards est très courant au Japon et en Corée du Sud, pays qui pratiquent le zen au quotidien. L’avantage est que l’on peut créer une décoration minimaliste sans pour autant se séparer d’objets électroniques. Le fait de ranger ces appareils nous discipline et nous force à les utiliser seulement quand on en a vraiment envie.